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商品の説明
Amazon.co.jp 商品紹介トップアスリートの科学的トレーニングにも使用される心拍計
Polar社は1982年に最初の心拍計を発売。以来、世界中のトップアスリートの科学的トレーニングで使用されてきた。また、一流のスポーツ選手以外にも、フィットネスクラブ、トレーニングセンター、医療研究施設など、アマチュアまたはプロフェショナルを問わず、健康増進と体力増強を望んでいる人々に幅広く使われている。
「心拍トレーニング」で効率のよいトレーニングを
トレーニングを開始すると、心拍数はトレーニングの強度に比例して急速に高まり、 心臓は血液を肺から筋肉へ、そしてまた肺へと循環させている。 トレーニングがハードになると、筋肉が必要とする酸素の量が増え、 心臓は筋肉へ酸素をたっぷり取り込んだ血液を送り出すため、さらに働かなければならないが、心肺機能が鍛えられてくると、心臓は一回の拍動でより多くの血液を送り出せるようになる。 その結果、筋肉が必要とする酸素を届けるのも以前より低い心拍数で間に合うようになり、 安静時の心拍数やあらゆる強度レベルでのエクササイズ中の心拍数も低下する。このように、心拍計を使うことで理想的なペースでのトレーニングが可能になり、運動中の心拍数を計測することで、現在の自分のパフォーマンスを正確に知ることができる。また、限られた時間内での運動の効果を最大限に高めることも可能。健康的なダイエット・体重管理をサポート
●ウエイトマネージメントプログラム（WM PROGRAM）
ユーザーの情報（生年月日、身長、性別、体重、目標体重、実行期間）を入力することで、１日の摂取すべきカロリーと１週間の運動による推奨消費カロリーを算出するパーソナルプログラム。
●ウエイトダイアリー（WEIGHT DIARY）
毎日または週に１度、現在の体重を入力することで、目標体重への進行状況と体重の増減を算出し、数値とビジュアルバーで表示。
●プログラムアップデート（PROGRAM UPDATE）
日々の体重を入力することで進行状況を把握し、プログラムを見直し、新たなプログラムでアドバイスする。
●オウンゾーン（OwnZone
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