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健康になる 立花龍司 若返り エクササイズ
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商品の説明


楽天ゴールデンイーグルスのコンディショニングトレーナーである立花龍司によるハウツーDVD。体と心のバランスを整える、体づくりの基本となるエクササイズを“基礎編”“抗重力筋を鍛える”“腰痛・肩こり”のテーマ別に丁寧にレクチャーする。

内容（「Oricon」データベースより）
現・千葉ロッテマリーンズ、前・東北楽天ゴールデンイーグルスのコンディショニング・ディレクター、立花龍司が体と心のバランスを整える、体づくりの基礎となるエクササイズを紹介する。

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